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      《正確吃藥─銀髮族最常問藥師的100個問題》

      每個人都應該買三本!
      一本給同時使用兩種以上藥品的好友
      一本給55歲以上的親朋
      一本給55歲以上的自己

      當我們邁入55歲時,已經是屬於明顯老化的階段;
      而65歲的身體功能與20歲相比,大概只剩下一半了。
      銀髮族藥健康,從現在開始!

      10個看病前一定要了解的問題+20個服藥時非看不可的問題+60個不看會後會的銀髮族常見疾病用藥問題+10個藥師良心告白的健康食品問題=100分的健康銀髮族

      你知道:
      哪些藥物吃了容易跌倒?
      中西藥可以一起吃?
      上了年紀一定要打流感疫苗?
      高血壓的藥要終身服用?

      多數人都了解兒童用藥跟成人不同,卻很少人注意到老年人用藥也跟一般成人不同。而市面上有很多針對兒童或孕婦等特殊族群的用藥常識書,但吃最多藥的是老年人,卻很少專為老人家寫的用藥常識書。

      本書針對老年人的用藥基本原理、常見的疾病(如:高血壓、高血脂、糖尿病等)、健康食品與藥品的競合、中藥與西藥的競合,及老年人常見的用藥問題(如:藥種太多、易忘服藥)等為切入點,列出銀髮族最普遍需要的一百個用藥知識(也是醫師及藥師們臨床上最常遇到的問題);每則約八百字,簡單分明。此外,為顧及老人家的閱讀舒適度,本書以較大開本、較大的字體編排。











      不僅銀髮族要看,照護者更需要了解的銀髮族用藥安全!



      一位長輩已邁入耳順之年,生理機能退化的情形日漸明顯,身體的狀況慢慢變多,高血壓、便祕等疾病也找上身。
      精典限量
      一日,陪著她去醫院看醫生,先是去了心臟血管內科等候看診,等了一個多小時後,終於輪到她看診了。一進診療室,這位長輩便開始說這裡也不舒服,那也不舒服,然後又跟醫生強調她的胃不好,請醫生開胃藥給她。

      看完心臟血管科,接著轉到腸胃科,在漫長的等待後,進入診間,她又把剛剛跟心臟血管內科醫生說的那些話重複了一遍。我陪在旁邊,覺得長輩這樣的就診行為,好像有哪裡「怪怪的」,可是也說不上來。等領完一大袋藥,準備回家,已經是半天過去了。

      除了醫生開的藥品之外,這位長輩平常還服用許多健康食品,所以每次看她都是一大把藥丸大口吞。

      直到看了《吃錯真要命──銀髮族一定要知道的100個用藥安全》書稿之後,不禁為她捏了一把冷汗,也趕緊告訴她千萬要注意用藥安全。

      多數人都了解兒童用藥跟成人不同,卻很少人注意到老年人用藥也跟一般成人不同。而市面上有很多針對兒童或孕婦等特殊族群的用藥常識書,但吃最多藥的是老年人,卻很少專為老人家寫的用藥常識書。

      這本《吃錯真要命──銀髮族一定要知道的100個用藥安全》,我覺得,不僅是銀髮族應該看,更是銀髮族照護者必備,才不會像我一樣,讓長輩暴露在重複用藥、藥物交互作用,甚至是產生致命毒物的危險中。(文/時報文化編輯李玉霜)

























      • 作者介紹





        大林慈濟醫院藥劑科

        由藥學博士莊美華主任、陳媺、朱雅蘭兩位代理組長及六十一位藥師組成的專業團隊,主要負責院內住院及門診病人所有藥事照護相關服務,並負責科內學術研究及臨床藥學的發展。科內藥師運用專業知識致力於病患用藥的篩選及建議,以達到最佳治療效益,近年來更積極投入病人用藥安全相關研究,已有數篇研究成果刊登於國際期刊。
        本科主要服務內容除門診處方調劑之外,也積極配合院內各項業務,共同落實本院三個主要服務目標:發展以病人為中心的全人醫療、培育具人文素養的醫療團隊精英及深入社區落實預防保健,成為健康促進醫院。
        全體同仁將持續發揮整體團隊合作,提供病患最專業、準確、持續及人性化的藥事服務。











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      正確吃藥─銀髮族最常問藥師的100個問題-目錄導覽說明



      • 推薦序 慈濟醫療志業執行長 林俊龍
        推薦序 大林慈濟醫院院長 簡守信

        前言
        CH01 看病前一定要了解的10個問題
        Q1.幾歲開始退化?
        Q2.「藥」怎麼吸收?
        Q3.「藥」如何代謝排出?
        Q4.生病時一定要吃藥嗎?
        Q5.看病時一定要跟醫師說什麼?
        Q6.什麼是「用藥紀錄卡」?
        Q7.看醫生要「貨比三家不吃虧」?
        Q8.健保就醫,多看多划算?
        Q9.什麼是「慢性病連續處方」?
        Q10.藥師能為我們做什麼?

        CH02 服藥時非看不可的20個問題
        Q11.領到的藥是我的嗎?
        Q12.吃藥前要「停、看、聽」?
        Q13.藥怎麼吃?用對時間了嗎?
        Q14.藥怎麼吃?用對方法了嗎?
        Q15.藥局不賣藥?
        Q16.正確藥物資訊哪裡找?
        Q17.服藥時搭什麼最速配?
        Q18.同時服用不同科別的藥怎麼吃才對?
        Q19.中西藥可以一起吃嗎?
        Q20.哪些食物不可以和西藥一起吃?
        Q21.哪些食物不可以和中藥一起吃?
        Q22.使用藥物時應該有的正確自我監控方法?
        Q23.藥品可以呷好道相報嗎?
        Q24.症狀減緩或消失後就可以停藥或減低藥量?
        Q25.科學中藥怎麼保存?
        Q26.西藥怎麼保存?
        Q27.有「藥」緊沒?
        Q28.藥物過敏怎麼辦?
        Q29.用藥觀念正確嗎?
        Q30.吃剩的藥怎麼辦?

        CH03 不看會後悔的60個常見疾病用藥問題
        Q31.是記憶退化還是失智?
        Q32.失智症如何治療?
        Q33.老年人一定要打流感疫苗嗎?
        Q34.感冒藥知多少?
        Q35.帕金森氏症有什麼症狀?
        Q36.帕金森氏症該如何治療?
        Q37.憂鬱症該怎麼辦?
        Q38.焦慮症有什麼症狀?
        Q39.老年失眠怎麼辦?
        Q40.安眠藥會不會越吃越重,或不吃反而更睡不著?
        Q41.安眠藥不可以和哪些食物一起吃?
        Q42.眼前霧茫茫就是有白內障?
        Q43.治療白內障的藥水怎麼用才正確?
        Q44.長期服用類固醇會引起白內障嗎?
        Q45.什麼是青光眼?
        Q46.青光眼有藥醫嗎?
        Q47.青光眼用藥有什麼副作用?
        Q48.眩暈的原因有哪些?
        Q49.治療眩暈的藥物有什麼副作用?
        Q50.耳鳴該怎麼辦?
        Q51.服用治療耳鳴的藥物需要注意什麼?
        Q52.什麼是高血壓?降血壓藥品需要吃多久?
        Q53.降血壓藥有哪些副作用?
        Q54. 正確測量血壓對控制血壓有幫助嗎?
        Q55.何謂高血脂?
        Q56.降血脂用藥該注意什麼?
        Q57. 可以用健康食品取代降血脂藥嗎?
        Q58.銀髮族也容易得胃潰瘍?
        Q59.哪些藥物可以治療胃潰瘍?
        Q60.怎麼正確服用胃潰瘍藥?
        Q61.什麼是「火燒心」?
        Q62.引發「火燒心」的原因?
        Q63. 如何治療「火燒心」?
        Q64.造成胃脹氣的原因?
        Q65.如何改善胃脹氣?
        Q66.如何治療胃脹氣?
        Q67.便秘怎麼辦?
        Q68.消化不良怎麼辦?
        Q69.什麼是攝護腺肥大?
        Q70. 如何治療攝護腺肥大?
        Q71.攝護腺肥大用藥時有什麼應該注意的?
        Q72.尿失禁可以治療嗎?
        Q73.哪些藥會導致排尿不順?
        Q74.為什麼夜間會頻尿?
        Q75.什麼是尿路結石?
        Q76.治療尿路結石的藥有哪些?
        Q77.哪些藥會導致尿路結石?
        Q78.退化性關節炎的症狀有哪些?
        Q79.治療退化性關節炎的藥物有哪些?
        Q80.葡萄糖胺製劑都能治療退化性關節炎嗎?
        Q81.骨質流失就會得骨質疏鬆症?
        Q82.治療骨質疏鬆的藥品有哪些?
        Q83.治療骨質疏鬆的藥品會造成牙齒壞死?
        Q84.造成老人跌倒的藥有哪些?
        Q85.什麼是糖尿病?
        Q86.血糖如何正確測量?降血糖藥何時服用最佳?
        Q87.降血糖藥品「用對時辰能保命,用錯時辰可能致命」?
        Q88.何謂代謝症候群?
        Q89.如何治療代謝症候群?
        Q90.老人常見的皮膚搔癢怎麼治療?

        CH04 藥師良心告白的10個健康食品問題
        Q91.保健食品多吃多健康?
        Q92.健康食品和藥品有什麼不同?
        Q93.紅麴真的可以降血脂?
        Q94.銀杏真的可以治療失智症?
        Q95.吃大豆異黃酮可以補充女性荷爾蒙嗎?
        Q96.維骨力真的可以「吃骨補骨」?
        Q97.綠藻是健康長壽的祕方?
        Q98.魚油可不可以跟葉黃素一起吃?
        Q99.吃納豆激?可能增加出血的風險?
        Q100.銀髮族應特別補充綜合維生素?

















      推薦序
      慈濟醫療志業執行長 林俊龍


      身為心臟內科醫師,在每天的門診醫療中,總常要幫許多長者照護他們的身體。這時候,我就發現,令銀髮族困擾的,除了身體不舒服外,怎麼吃藥,更是令人頭痛的事情。因為有時可能同時有兩、三科以上的毛病,銀髮族從醫院離開時,經常帶著許多的藥袋,這時候問題就來了:這麼多的醫師,開了這麼多的藥,甚至還有不同醫院醫師開的藥,加上日常的營養補給、家中兒女從國外帶回的保健食品,到底要怎麼吃、哪些藥是重複的、哪些藥會衝突、藥袋上密密麻麻的說明也很令人傷腦筋。銀髮族的安心用藥,其實是個很大的學問。

      醫療技術及製藥工業雖然不斷的日新月異,但若病人連吃藥都無法吃得正確,那不僅對身體健康沒有助益,反而更糟糕。我常常提醒病人,藥可以治病,但前提是所有的藥物都「要用對」;若用的不正確,不但治不了病,反而可能會傷身或甚至危及生命。所以說,正確用藥與身體健康有著密不可分的關係。

      慈濟醫療志業體近年來對於老年醫學這個領域也積極投入,包括發展老年人健康促進活動、落實社區老年人健康衛教及發展老人醫學專科等。從這麼多管道投入,在在顯示我們非常重視老年人健康的議題。除了醫療團隊的努力外,我們也結合了龐大的志工群,深入全國社區每一個角落,進行數百場的「愛灑活動」,持續不斷的散播正確的健康觀念。這是慈濟各個醫院的基本理念及對所有民眾的承諾──成為守護生命的磐石。

      臺灣即將步入老年化社會,怎麼樣讓老年民眾活得健康、過得快樂是重要的社會議題。大林慈濟醫院藥劑科莊美華主任十多年前自美國學成回來,是當時國內少數的臨床藥學博士。後來攻得藥學博士,成為目前國內少數同時具有臨床藥學和藥學雙博士學位的藥物安全專家。近年來,莊主任更致力於用藥安全的提升,在她領導下,藥劑科的藥師們除堅守成為守護生命的磐石為職志外,更期許能為鄉親們提供更完善的用藥資訊。

      很感恩大林慈濟醫院藥劑科所有藥師同仁們辛苦整理出這本《正確吃藥──銀髮族最常問藥師的100個問題》。這本書總和了藥師在日常提供老年病人藥事服務時所遭遇的問題、老年患者諮詢時所常提出的問題,以及現今大家常被誤導的不正確用藥觀念等,在這本書中都逐一有詳細的解答。相信這本書對於老年人或負責照顧家中老年人的照護者在用藥安全的提升上,有實質的助益。

      最後,祝福所有銀髮族除了身體健健康康,每天還能快快樂樂過活。

      大林慈濟醫院院長 簡守信

      大林慈濟醫院啟業已經跨過十一個年頭了,不知覺中,由我主持的「大愛醫生館」也剛剛跨過第三千集。我常在節目中介紹各種疾病或醫學知識,然而,在診間或路上遇到長者時,他們最困擾的問題總是──藥要怎麼吃?

      銀髮族是社會重要的資產,尤其是在高齡化社會越趨明朗的今天。我們常說:呷百二,其實,銀髮族長者所想要的並不是單純的「呷百二」而已;吃的健康,身心舒暢,愉快享受人生,才是銀髮族辛勞一世最值得的回報。可是,人的身體就像個機器,用久了,總會有些需要調整一下、上上油的地方。不管是生病治療或日常保健,許多銀髮族總常有需要用到藥物的時候。但是,藥物百百種,有的要空腹,有的要飯後,有的不能一起吃,又有的不能用果汁吞 ...。不要說銀髮族,我們也都常搞得暈頭轉向。

      來到嘉義之後,又發現另一個都會區比較少見的事情。這裡的廣播電台賣藥的功力實在一流,聽著主持人的舌燦蓮花,把許多不知名,不知成分的藥品介紹的天花亂墜,如有神效一般,說實在話,還真令我們這些醫學科班出身的汗顏。可是,這些藥真的能吃嗎?不要說是否真有神效,對人體會不會有不好的影響呢?醫院裡的醫師總是太忙,沒有多的解釋,藥師的說明又有太多的專業名詞有聽沒有懂,怎樣都似乎沒有廣播電台的鄉土語言親切。就這樣,雲嘉地區的洗腎人口佔了相當的比例,而這與不適當的用藥間,有著難以分割的關聯。

      本院藥劑科藥師從每日的病人藥事服務照護中觀察到了這些問題,於是開始著手規劃撰寫這本書。這本書主要分成四個部分;第一部份探討老年人因為生理及心理的變化,不管是藥物對身體的作用還是身體對藥物的吸收、分布、代謝及排泄都會跟一般成年人不太一樣。所以看病前對於自己的生理變化應該要有基本了解,並應該掌握哪些是看病前就要清楚知道的重要資訊,這樣不但可以讓醫師更瞭解病人的問題,對於自身的就醫安全也更有保障。第二部分則主要針對病人在看完病,用藥前、中、後應該知道的重要訊息,這對於提升老年病人用藥安全有極大助益。第三部分討論老年人常見的疾病、包括常用藥物及常見的用藥相關問題。這個部分提供了老年人可能面臨疾病及治療藥物的介紹,非常有參考價值。最後一個部分則是探討老年人不可不知的健康食品資訊,這對於健康食品如何用得更正確、更有效益絕對有加分的效果。

      一本書的出版當然是作者想傳達某些觀念或信念,但這本書還另外蘊藏著一個意念,那就是醫院整個醫療團隊對於特殊族群的重視與關懷。希望藉由這本書,讓所有銀髮族能有完整的用藥常識,並且還能提升自身的身體健康及生活品質。家有一老,就是一寶,正確用藥,適當保健,安心快樂,這就是感恩長者最具體的付出了。







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      語言:中文繁體
      規格:無
      分級:普級
      開數:18開17*23cm
      頁數:224

      出版地:台灣













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      • 作者:大林慈濟醫藥院劑科莊美華等

        追蹤











      • 出版社:時報文化

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        功能說明





      • 出版日:2011/10/26








      • ISBN:9789571352541




      • 語言:中文繁體




      • 適讀年齡:全齡適讀








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      工商時報【黃欣╱綜合報導】

      中國5G網路商用時間表已正式出爐。根據規劃,中國將於2017年開展5G網路的第2階段測試,最快2020年正式商用5G網路。

      經濟參考報援引多個權威管道表示,根據中國部、中國IMT-2020(5G)推進組的工作部署以及中國3大電信運營商的5G商用計畫,第2階段的5G網路測試將於明年啟動,並計畫在當年年底完成。

      中國移動、中國電信則透露,在完成滿額免運第2階段測試後,2018年進行大規模試驗組網。根據此一進程,在相關國際機構公布5G正式標準後,將開始啟動5G網路建設,商用5G網路將於2020年正式啟用。

      權威人士透露,如果各項工作進展順利,3大運營商有望於2019年正式啟動5G網路建設。預計網路建設總規模將和現有4G網路規模相當,整體投入將逾5,000億人民幣。

      華爾街見聞先前報導,目前電信業計畫在2020年開啟5G的商業部署。韓國、日本等電信業高度發達的市場甚至將5G商業化目標定在更早的時間段。而目前發展的關鍵,是要形成業界通行的5G技術標準。

      今年6月29日,中國最大通信公司中國移動宣布力爭2020年實現5G商用。之後日經新聞報導,中國移動加入5G市場的競爭,有利於5G網路推廣普及,同時也可能成為制定5G統一標準的不確定因素,讓各界爭搶頻率頻寬標準的攻防戰進一步升溫。

      中國時報【楊宗灝╱桃園報導】

      日本東京都立綜合工科高等學校昨在校長平田誠一帶領下,參訪大園大興高中,受到全校師生熱情歡迎。由於大興高中長期致力發展飛機修護科,同學們帶著「新朋友」體驗手擲機飛行,看著機體翱翔天際,讓兩校學生興奮不已。

      大興高中校長陳崑玉說,去年底學校赴日本山梨縣航空高等學校及東京都立綜合工科高等學校參訪,今年2月平田校長就帶著學生回訪,昨天再度到校,顯見兩校已建立學術交流深厚情誼。

      為了歡迎遠道而來的日本友人,大興高中同學特別準備苦練多時的日本歌舞,及「溜溜球」表演。隨後飛修科安排特色「手擲機」製作課程,試飛時日本同學看著機體翱翔天際興奮不已。平田誠一說,大興高中設備豐富,師生們更多才多藝,尤其每位同學都很有禮貌,走在校園很像在逛「星光大道」。

      讓陳崑玉感動的是,去年至綜合工科高等學校參訪時,與同學新山駿平合影,這次他帶來當時兩人合照,說受到自己「Good luck」勉勵,以後真的運氣不錯。昨天再與新山合影留念,祝福他「Good luck everyday」。

      下面附上一則新聞讓大家了解時事

      2016海運高爾夫球隊第14屆副會長杯在台北球場舉行,晚間在台北設宴舉行頒獎,台北市海攬公會理事長陳木枝特別蒞臨致詞。這次會賽由本屆副會長翁堯賢主持,球賽結果,由宇航前副總劉奇泰獲總桿冠軍,翁堯賢獲LUCKY7外,淨桿冠軍王小瑋、淨桿亞軍陳孟聰,淨桿季軍林允超。

      【記者梁翠華/台北報導】臺北聯合大學系統第一屆校友盃高爾夫球聯誼賽(見下圖)日前在臺北高爾夫俱樂部舉行,由海洋大學航管系校友鉅盛國際物流副總經理李志謙以總桿81桿的成績奪得個人總桿冠軍。

      海洋大學校友總會理事長洪英正表示,今年首度邀請臺北科大、臺北大學及臺北醫大一起組隊參與,由四校校友會組成臺北聯合大學系統校友聯合會舉辦「北聯大校友盃高爾夫球聯誼賽」,在臺北高爾夫俱樂部舉行賽事,共有近100人上場比賽,除了聯繫四校校友間的情誼之外,同時也推廣健康休閒活動。

      此次球賽競賽結果:團體組分別由臺北科大及海大分別以總桿數869桿及899桿獲得冠、亞軍,個人總杆冠軍由海大校友李志謙以總桿81桿奪得,淨桿前三名分別是臺北科大校友謝孟杰、海大校友張憲、臺北大學校友方豔華,臺北醫大校友總會總會長許庭禎則獲得海大校友總會總會長獎。

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